今のままはいやだけど、やる気がでない時
最近やる気がでず、ダラダラしていたのですが、ちょうど本で「モチベーションをあげる方法」があってよかったので紹介します。
試してみると、効果的で少し元気がでてきました＾＾
①1年後、2年後も今の状況が続いてると想像する。
②いやだ！と思ったら、その場面をたたき割る。
③変えるためのアイデアをいくつも書いてみる
④それに結び付く行動を書き、「すぐにできそうなもの」を
10個ピックアップし、1つずつやっていく
（↑私は、できるだけハードルの低いカンタンなものにしました。「○○に行く」より「○○についてネットで調べる」とか。）
ちょっと、はしょってますので、くわしく知りたい方はこちらをどうぞ。
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（参考）↓
☆文章で読みたい人はこちら
ユダヤ人大富豪の教え〈2〉さらに幸せな金持ちになる12のレッスン (だいわ文庫)～レッスン9：人生を変える知恵を学ぶ「自分を動機づける。人は変われるのか？」（P170））
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☆コミック版がいい人はこちら↓
コミック ユダヤ人大富豪の教え スイス編②P58